外食で野菜。ガスト仙台榴岡店でアボカドシュリンプコブサラダ

公開日： 2019/08/09 : 最終更新日：2019/08/14 外食で野菜, 店仙台市, 宮城野区, 榴岡

Carton（カートン）です。突然、ゆる～いダイエットをしようと思い立ち、しばらくの間、一人で外食するときはなるべく野菜だけでお腹を満たそうと決めました。

要するに糖質制限ダイエットみたいなものですが、完全に断つわけではなく、しかもお酒は飲もうと思っているので（笑）効果のほどは疑問です😅

今日は午前中に新寺で用事があり、終わったのがちょうどお昼時だったので、帰りにガスト榴岡店に寄ってみました。

▼ガスト榴岡店

▼ガスト榴岡店の店内。写真には写っていませんが、どの席にも読売新聞が置いてありました。お客様へのサービスのようですが、最初はそれに気が付かず、誰かが読みかけの新聞を置いたままトイレにでも行ったのかと思いました。（笑）

さて、今までサラダを単品で頼もうなんて思ってことがなかったので、まじまじとサラダのメニューを見たのは今回が初めての気がします＾＾

私はエビが好きなのでアボカドシュリンプのコブサラダに決めましたが、汁物も欲しかったので、アボカドシュリンプのコブサラダを値段が安いSサイズにして、これにFセット（スープ＋ミニサラダ）を付けてもらいました。

店員さんが「Fセットはサラダ付きですがよろしいですか？」と確認してきたのは、サラダにサラダセットを組み合わせるのはおかしくないか？と言いたかったのかもしれませんが、この組み合わせだと単品とほぼ同じお値段で野菜がスープ付きで一杯食べらるので、胸を張って「大丈夫です」と答えました。

▼アボカドシュリンプのコブサラダ（S）399円（税抜き）＋Fセット（スープとサラダ）299円（税抜）

アボカドシュリンプのコブサラダは、ソースがスパイシーでかなり美味しかったです。これはリピートしたいと思いました。

ちなみにコブサラダのコブというのは人の名前で、このサラダを考案したアメリカのレストランのオーナーとのこと。検索してみると、本人が空腹時にその辺にあった適当な材料をサラダに投げ込んでつくったのが発端らしいですが、要するにお腹が満たされるように野菜だけでなく鶏肉などのたんぱく質もそれなりに入っているサラダのことみたい。

実際には「アボカド、トマト、玉子」が必須らしいのですが、Cobb’s saladで海外の写真を画像検索しても、それほどのこだわりはないようです。私はコブサラダというのは昆布だしのソースがかかっているのかと思いましたが、違ったんですね（笑）ただし、本場では具材をひと口大の大きさにゴロっと角切りに切って、素材ごとに彩りよく大皿に並べて盛り付けるのが一般的なようです。

コブサラダが美味しかったので、組み合わせたFセットのサラダは凡庸に感じられましたが、これはこれでキャベツをがっちり食べられた感覚がしてよかったです。日替わりスープは卵スープでした。

▼ところで手持ちの写真を調べてみると、私は3年前に福島のガストでもエビのサラダを単品で頼んでいるようです（笑）やっぱりエビ好きです。写真にあえて灰皿を写し込んでいるので、このときのガスト福島西口店は喫煙OKだったんですね。たぶん、当時やっていたスモーカーブログ用に撮ったのだと思いますが、いまはどうなんでしょうか。